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秦昊(hào )做足了姿势，陆(lù )宁只让在起点(diǎn )做10个俯卧撑，为(wéi )了显得比肖战(zhàn )厉害，秦昊果(guǒ )断(duàn )做了是个。

他(tā )话里有话，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋一下就听出(chū )来了，手中的(de )动(dòng )作突然停顿：你知道什么？

秦(qín )昊还是没反应(yīng )，陆宁治好拎(līn )着(zhe )他的后领往旁(páng )边拖，朝剩下(xià )几个人说道。

五(wǔ )连桩上，似乎(hū )抹了油，看起来(lái )滑腻腻的，壕(háo )沟也比正常标准(zhǔn )要深。

她就想(xiǎng )啊，平时过四(sì )百(bǎi )米障碍，及格(gé )都是她拼了老(lǎo )命(mìng )才做到。

背着(zhe )一只手，陆宁(níng )来(lái )到几人面前，咧唇，露出八(bā )颗(kē )洁白的牙齿，笑意森森：1分(fèn )30秒(miǎo )算过关，机会(huì )我已经给你们(men )了(le )，不要求你们(men )一次达到，只(zhī )要今天之内，有(yǒu )一次在规定时(shí )间内完成，都算(suàn )过关，怎么样(yàng )，陆教官是不是(shì )很和善？